Tavoite: Pudottaa 40 kiloa vuodessa. Toimintasuunnitelma: Mitä tahansa se vaatiikin. Punnitus kerran viikossa. Ei karkkia, sipsiä, suklaata, keksejä, pikaruokaa (paitsi syntymäpäivänä).
Kiitos! :) Ei välttämättä tarvitse. Laitoin sen kuitenkin tavoitteeksi, että on jotain konkreettista jota kohti suunnistaa. Katsotaan nyt, missä vaiheessa alan näyttää hyvältä...
Tsemppiä painonpudotukseen :) Mutta tarviiko sun ihan noin paljoa sentään laihtua?
VastaaPoista-s-
Kiitos! :) Ei välttämättä tarvitse. Laitoin sen kuitenkin tavoitteeksi, että on jotain konkreettista jota kohti suunnistaa. Katsotaan nyt, missä vaiheessa alan näyttää hyvältä...
Poista